Tartine di pane nero con avocado e tacchino

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

5.0 11 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

24 pezzi

食材

uova di quaglia
12
acqua (fino alla tacca indicante 1 l)
di fesa di tacchino senza pelle arrosto
12 fettine
olio extravergine di oliva
40 g
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato
2 pizzichi
cipollotto ad anelli
1
di pane nero
6 fette
di polpa di avocado a pezzi
200 g
di yogurt bianco non zuccherato
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 99.6 mg

蛋白质 2.2 g

热量 224.7 kJ / 53.7 kcal

脂肪 3.9 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 2.7 g

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