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抗炎南瓜酸奶姜黄饮
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抗炎南瓜酸奶姜黄饮
3.0 (3 评分 )
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食材

  • 300 克 南瓜 ，去皮去籽切块
  • 150 克 原味酸奶
  • 15 克 蜂蜜 ，选麦卢卡蜂蜜
  • 15 克 姜黄粉
  • 600 克 矿泉水
营养价值
每 1 人份
热量
682 kJ / 163 kcal
蛋白质
9.2 g
碳水化合物
23.9 g
脂肪
4.9 g
饱和脂肪
2.5 g
膳食纤维
2.6 g
钠
31 mg

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