Lamingtony bez pieczenia

Name: Lamingtony bez pieczenia
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 porcji
Ingredients: 200 g orzechów nerkowca; 100 g wiórków kokosowych; 50 g oleju kokosowego; 50 g syropu z agawy; 2 łyżeczki pasty waniliowej; 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao

4.7 (195 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 1小时

份量 12 porcji

食材

200 g orzechów nerkowca
或 200 g migdałów, blanszowanych
100 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania
50 g oleju kokosowego
50 g syropu z agawy
2 łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
或 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1098.2 kJ / 261.5 kcal
蛋白质: 4.1 g
碳水化合物: 11.1 g
脂肪: 22.5 g
饱和脂肪: 13.2 g
膳食纤维: 2.6 g
钠: 8.5 mg