Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 52 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones

食材

  • de apio en trozos 2-3 cm
    50 g
  • de zanahoria en trozos 2-3 cm
    80 g
  • de romero fresco solo las hojas
    1 ramita
  • de cebolla en cuartos
    120 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    250 g
  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    250 g
  • de agua
    600 g
  • de tomate concentrado
    20 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    3 pellizcos

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

364 mg
蛋白质 10.3 g
热量 1011.5 kJ / 241.8 kcal
脂肪 10.8 g
膳食纤维 11.1 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 29.7 g

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