设备与配件
Caldeirada marinera de mero
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
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de agua400 g
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de sal45 g
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de mero con piel (1 lomo)1000 g
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dientes de ajo2 - 3
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de aceite de oliva virgen extra70 g
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de pimentón dulce1 ½ cucharaditas
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de vinagre1 cucharada
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de caldo de pescado250 g
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pimiento verde italiano en tiras (1 cm)1
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hojas de laurel secas2
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de cebolla en juliana o en aros150 g
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de patatas (en rodajas de 3-4 mm)500 g
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de vino blanco seco75 g
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de pimienta molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
4707.7 mg
蛋白质
53.2 g
热量
2232 kJ /
533 kcal
脂肪
20.8 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
28.7 g