设备与配件
Kurczak Marengo
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek30 g
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 5-6 cm kawałki600 g
-
białego wina, wytrawnego80 g
-
krojonych pomidorów, z puszki300 g
-
pieczarek przekrojonych na pół (lub małych, w całości)150 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
liść laurowy, suszony1
-
1 łyżeczka tymianku, suszonegotymianku, świeżego tylko liście2 łyżeczki
-
masła1 łyżka
-
jajka4
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
734 mg
蛋白质
36 g
热量
1682 kJ /
402 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
9 g