搜索
藜麦烩南瓜
TM6 TM5

藜麦烩南瓜
4.7 (15 评分 )
马上体验

食材

  • 20 克 蔓越莓干
  • 15 克 橄榄油
  • 5 克 白葡萄酒醋
  • 2 克 海盐 （约½茶匙）
  • 100 克 三色藜麦 ，提前水里浸泡2小时沥干
  • 600 克 水
  • 1 颗 迷你南瓜 ，贝贝南瓜，约350克左右
营养价值
每 1 人份
热量
1318 kJ / 315 kcal
蛋白质
8.6 g
碳水化合物
50.1 g
脂肪
9.9 g
饱和脂肪
1.4 g
膳食纤维
5 g
钠
201 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r737384&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有