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茄汁蔬菜烩虾仁
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茄汁蔬菜烩虾仁
4.3 (18 评分 )
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食材

  • 50 克 黄甜椒 ，去籽切块
  • 50 克 红甜椒 ，去籽切块
  • 100 克 番茄 ，切块
  • 30 克 番茄膏
  • 15 克 橄榄油
  • 100 克 虾仁 ，吸干水份
  • 2 克 海盐 （约½茶匙）
  • 1 克 现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）
营养价值
每 1 人份
热量
619 kJ / 148 kcal
蛋白质
11.8 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
8.4 g
饱和脂肪
1.2 g
膳食纤维
2.5 g
钠
437 mg

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