设备与配件
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 porciones
食材
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de harina de coco40 g
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de harina de almendras80 g
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de harina de arroz20 g
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de sal½ cdita
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40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratosde monk fruit (fruto del monje) (ver)40 g
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de polvo para hornear1 cdita
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huevos4
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de extracto de vainilla natural1 cda
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de aceite de aguacate60 g
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de moras azules frescas40 g
Ganache de chocolate
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de chocolate amargo bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit180 g
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de crema para batir (30-40% grasa)120 g
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de grenetina en polvo3 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
324 mg
蛋白质
11.1 g
热量
2238.4 kJ /
535 kcal
脂肪
40.6 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
15.4 g
碳水化合物
31.7 g