Deser twarogowy z mango
TM6 TM5

Deser twarogowy z mango

4.6 (181 评分 )

食材

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    或 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
    或 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
1052 kJ / 251 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
14 g
脂肪
19 g
饱和脂肪
11 g
膳食纤维
0.9 g
47 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r737014&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-011 显示所有