Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.2 94 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

Condimento

di cipolla a pezzi
50 g
spicchio di aglio (可选的)
½
olio extravergine di oliva
30 g
di zucca a dadini (0.5 cm)
500 g
di sale
1 pizzico
di acqua
80 g
dado per brodo vegetale
½

Cous cous

di acqua
450 g
di sale
1 cucchiaino
di cous cous
300 g
olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di Feta a cubetti
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1239.2 mg

蛋白质 15.6 g

热量 1974.8 kJ / 472 kcal

脂肪 18.8 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 64.9 g

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意大利

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