设备与配件
Tartar de bacalao y sandía
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
5 raciones
食材
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de lomos de bacalao fresco400 g
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de perejil fresco3 ramitas
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de cebolla en trozos30 g
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de aceite de oliva40 g
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de piel de lima rallada¼ de cucharadita
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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de zumo de lima30 - 40 g
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de sandía en dados de 5 mm100 g
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de hojas verdes de ensalada100 g
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de pulpa de sandía en dados de 5 mm100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
279.8 mg
蛋白质
15 g
热量
664 kJ /
158 kcal
脂肪
8.6 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
5.6 g