设备与配件
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
Branzino, patate e carciofi
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di acqua1200 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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olio extravergine di oliva20 g
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di patate400 g
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carciofi a fettine precedentemente ammolati in acqua e limone3
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di branzino (125 g cad.)4 filetti
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di pepe nero macinato¼ cucchiaino
Budino al cioccolato veloce
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zucchero a seconda del gusto personale100 - 150 g
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di cacao amaro in polvere70 g
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di amido di mais (maizena)60 g
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di latte intero750 g
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di burro a pezzi60 g
Salmoriglio
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spicchio di aglio (可选的)1
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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olio extravergine di oliva60 g
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di succo di limone20 g
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di sale1 pizzico
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di pepe1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzioni
蛋白质
35.7 g
热量
3395 kJ /
811.5 kcal
脂肪
41.9 g
膳食纤维
12.3 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
77.6 g