设备与配件
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
准备工作 25 分钟
总数 2小时
12 porzioni
食材
Pane integrale
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di acqua380 g
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zucchero1 pizzico
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di lievito di birra fresco sbriciolato20 g
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di farina integrale500 g
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di semi di girasole100 g
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di sale1 ½ cucchiaino
Crema spalmabile al formaggio
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di formaggio fresco spalmabile150 g
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di ricotta ben scolata dal siero150 g
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uovo sodo (可选的) in quarti1
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di sale½ cucchiaino
Polpette di pollo
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di Parmigiano Reggiano a pezzi50 g
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di carne trita di pollo400 g
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di pangrattato10 - 15 g
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uovo1
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di origano secco1 cucchiaino
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di concentrato di pomodoro10 g
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di salsa di soia15 g
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olio di semi per frittura q.b.
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di formaggio fresco spalmabile50 g
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peperone rosso in triangolini1
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peperone giallo a corona1
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di erba cipollina fresca1 mazzetto
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olive nere denocciolate a metà10
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
384 mg
蛋白质
14.6 g
热量
1031 kJ /
246.4 kcal
脂肪
13.4 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
18.6 g