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低脂京葱鸡肉年糕
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低脂京葱鸡肉年糕
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食材

  • 150 克 京葱 ，切段
  • 5 克 姜 ，切片
  • 200 克 杏鲍菇 ，切4-5厘米条状
  • 150 克 年糕 ，切片，再切2×2厘米块
  • 15 克 葵花籽油
  • 15 克 生抽 ，选薄盐生抽
  • 5 克 辣豆瓣酱 ，选郫县豆瓣酱
  • 200 克 鸡胸肉 ，切1.5×1.5厘米丁
营养价值
每 1 人份
热量
1674.7 kJ / 400 kcal
蛋白质
30.3 g
碳水化合物
47.9 g
脂肪
10.2 g
饱和脂肪
0.9 g
膳食纤维
2.9 g
钠
415 mg

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