高纤辣味海苔菜饭
TM6 TM5

高纤辣味海苔菜饭

3.7 (6 评分 )

食材

  • 120 克 鸡胸肉 ,切块
  • 20 克 芝麻油
  • 100 克 新鲜菠菜叶 ,切碎
  • 50 克 韩式泡菜 ,切碎
  • 25 克 辣椒酱
  • 300 克 白米饭
  • 5 克 海苔 ,切碎
  • 20 克 白芝麻
  • 10 克 水
  • 适量 混合生菜

营养价值
每 1 人份
热量
2001.3 kJ / 478 kcal
蛋白质
20.6 g
碳水化合物
29.1 g
脂肪
14 g
饱和脂肪
1.9 g
膳食纤维
2 g
185 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r735334&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有