设备与配件
Fagioli e verdure
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di gambo di sedano a pezzi40 g
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di carote pelate e a pezzi120 g
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peperoncino rosso senza semi, a pezzi1
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di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
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di cipolle a pezzi200 g
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olio extravergine di oliva20 g
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di cumino in polvere½ cucchiaino
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di coriandolo in polvere½ cucchiaino
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di sale¼ di cucchiaino
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400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquatidi fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati400 g
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di pane casereccio6 - 8 fette
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
730.7 mg
蛋白质
11.4 g
热量
1186.9 kJ /
283.7 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
10.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
35.2 g