设备与配件
Crocchette di germogli di soia
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
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spicchio di aglio1
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
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di cipollotto a pezzi40 g
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olio extravergine di oliva20 g
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di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati400 g
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di farina di riso50 g
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di tamari20 g
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di succo di limone, spremuto fresco25 g
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di pangrattato50 g
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di curry in polvere1 cucchiaino
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di semi di cumino½ cucchiaino
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olio per frittura q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
411.7 mg
蛋白质
21.6 g
热量
1351.4 kJ /
323 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
7.5 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
35.6 g