设备与配件
Moules à la crème de panais et topinambour
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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échalotes coupées en deux2
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d'ail1 gousse
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de panais coupés en morceaux350 g
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de topinambours coupés en morceaux350 g
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d'huile d'olive20 g
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d'eau500 g
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de bouillon de légumes1 cube
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de moules fraîches, préalablement nettoyées1000 g
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de crème liquide 30-40% m.g.120 g
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de lait100 g
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de curcuma en poudre1 c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de ciboulette fraîche ciselés10 brins
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de piment d'Espelette4 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
949.5 mg
蛋白质
18.3 g
热量
1595 kJ /
381 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
33 g