低脂牛柳彩椒炒面

低脂牛柳彩椒炒面

3.6 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

牛里脊切厚片，提前吸干水分
160 克
红甜椒去籽去蒂，切块
100 克
洋葱切片
100 克
杭椒切丝
30 克
生抽
15 克
油选山茶油
15 克
黑胡椒粉
1 小撮
水
50 克
乌冬面即食的
150 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 278 mg

蛋白质 21.1 g

热量 1761.5 kJ / 421 kcal

脂肪 23.3 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 32.4 g

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