设备与配件
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)
准备工作 50 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 portions
食材
Les boulettes de viande
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de pain frais ou rassis, en morceaux80 g
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160 g d'eaude lait160 g
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de persil plat frais effeuillé12 branches
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gousses d'ail (可选的)2
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d'oignons coupés en deux100 g
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de viande de bœuf hachée800 g
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œufs4
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de moutarde mi-forte4 c. à soupe
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de sel3 c. à café
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de poivre noir, moulu2 c. à café
La sauce tomate
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gousses d'ail2
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d'oignons coupés en deux200 g
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d'huile d'olive extra vierge30 g
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de tomates concassées en conserve1200 g
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d'herbes de Provence déshydratées2 c. à soupe
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de sel3 c. à café
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de poivre noir, moulu selon les goûts1 - 2 c. à café
La purée de pommes de terre et les boulettes de viande à la vapeur
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de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en dés (1-2 cm)1500 g
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de sel selon les goûts2 - 3 c. à café
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de lait500 g
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d'huile végétale pour graisser le mouleun peu
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de beurre50 g
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de noix de muscade, fraîchement moulue1 c. à café
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1828 mg
蛋白质
34 g
热量
2599 kJ /
620 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
50 g