设备与配件
Tartar de pescado y sandía
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
5 porciones
食材
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
echalot pelado y en mitades1
-
la ralladura de 1 limón amarillo
-
400 g de filete de huachinango, en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutosde filete de bacalao, fresco en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos400 g
-
de aceite de oliva extra virgen40 g
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra recién molida2 - 3 pizcas
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
-
de sandía en cubos (0,5 cm)100 g
-
de ensalada mixta100 g
-
aceite de oliva extra virgen para sazonar
-
sandía para servir, en cubos (0,5 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
279.8 mg
蛋白质
15 g
热量
664.4 kJ /
158.8 kcal
脂肪
8.6 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
5.6 g