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姜味南瓜浓汤
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姜味南瓜浓汤
4.7 (15 评分 )
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食材

  • 15 克 油
  • 15 克 姜
  • 395 克 南瓜 ，去皮去籽，切块
  • 100 克 土豆 ，去皮切块
  • 60 克 生腰果
  • ½ 茶匙 盐
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 700 - 750 克 水 ，依个人喜好的浓度调整
营养价值
每 1 人份
热量
697 kJ / 166 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
10 g
膳食纤维
2.9 g

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