Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

3.6 8 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni

食材

  • di anacardi + q.b.
    10 g
  • foglie di basilico fresche lavate
    4
  • di yogurt (0,1% di grassi)
    120 g
  • di aglio in polvere
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di paprika in polvere, affumicata
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    500 g
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle
    400 g
  • di cavolo riccio a fette (5 mm)
    150 g
  • di kiwi a fette
    200 g
  • di Feta (formaggio greco) sbriciolata
    100 g
  • lime a fette
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

613.5 mg
蛋白质 28.3 g
热量 1544.8 kJ / 369.3 kcal
脂肪 22.3 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 15.8 g

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