设备与配件
Dahl de pois cassés à la patate douce
准备工作 20 分钟
总数 13小时 25 分钟
4 portions
食材
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de pois cassés200 g
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d'ail3 gousses
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oignons pelés2
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gingembres frais2 cm
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de concentré de tomate2 c. à soupe
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de cumin en poudre1 c. à soupe
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de coriandre en poudre1 c. à soupe
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d'eau300 g
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de bouillon de légumes1 cube
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de patate douce en dés200 g
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de lait de coco330 g
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d'huile de tournesol200 g
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oignon émincé1
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de coriandre fraîche ciselés3 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
2309 kJ /
554 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
45 g