设备与配件
Rodaballo con coles de Bruselas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
de cebolla250 g
-
de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)30 g
-
de coles de Bruselas congeladas400 - 450 g
-
de dados de beicon ahumado150 g
-
de nata (35% de grasa)200 g
-
de vino dulce Pedro Ximénez30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
-
de rodaballo (600-800 g)4 filetes
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
47.96 g
热量
2365 kJ /
566 kcal
脂肪
37.17 g
膳食纤维
5.42 g
碳水化合物
9.82 g