设备与配件
Viande des Grisons, butternut au curcuma
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de chair de courge butternut détaillée en cubes1000 g
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d'eau500 g
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d'oignons coupés en deux120 g
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de curcuma en poudre1 c. à café bombée
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d'huile d'olive25 g
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de sel½ c. à café
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de poivre moulu4 pincées
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de viande des Grisons8 tranches fines
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de cerneaux de noix concassés20 g
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de coriandre fraîche équeutés5 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
479.8 mg
蛋白质
9.3 g
热量
1059.5 kJ /
254.5 kcal
脂肪
10.8 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
29.8 g