设备与配件
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
Les dumplings aux épinards
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de feuilles d'épinards surgelées préalablement décongelées et grossièrement hachées (2 cm)200 g
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d'oignon coupé en deux70 g
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de persil frais, équeutés5 brins
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de beurre en morceaux60 g
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de lait130 g
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de pain blanc rassis coupé en cubes250 g
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de mozzarella coupée en cubes (1 cm)150 g
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de farine de blé40 g
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œufs3
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de sel½ c. à café
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de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
Le coulis de tomates
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d'oignon coupé en deux100 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive20 g
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de tomates concassées en conserve400 g
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de concentré de tomate10 g
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de sucre en poudre1 c. à café
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de thym déshydraté½ c. à café
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de sel et un peu pour le coulis de tomates½ c. à café
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huile d'olive pour l'ensemble Varoma
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d'eau100 g
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de tomates cerise250 g
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de poivre blanc moulu1 pincée
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de basilic frais haché1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
2760 kJ /
656 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
58 g