设备与配件
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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de haricots rouges secs200 g
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d'eau700 g
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oignon coupé en deux1
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de cumin en poudre1 c. à café
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de curry en poudre1 c. à café
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de paprika1 c. à café
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de coulis de tomates200 g
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de bouillon de légumes1 cube
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du sel
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du poivre moulu
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de crevettes cuites, décortiquées120 g
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de lait de coco200 g
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de grains de maïs doux en conserve50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
1642 kJ /
392 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
35 g