设备与配件
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
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d'eau900 g
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de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés200 g
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navets pelés et en dés4
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oignon rouge pelé1
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d'ail pelée1 gousse
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de mélange d'épices1 c. à soupe
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de poulet en petites lanières1 filet
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de bouillon de légumes1 cube
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de pois chiches en conserve160 g
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de raisins secs30 g
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sel
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de coriandre fraîche ciselé1 brin
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
997 kJ /
238 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
18 g