设备与配件
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porciones
食材
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de hojas de perejil fresco5 g
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de orégano seco1 pizca
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido20 g
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de aceite de oliva extra virgen10 g
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de agua700 g
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de camote pelado, en cubos (2-3 cm)200 g
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de quinoa en grano80 g
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de sal1 cdita
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de manzana verde en cubos (2 cm)200 g
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de espinaca baby fresca100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1275 mg
蛋白质
9 g
热量
1462.5 kJ /
349.5 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
10 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
62 g