设备与配件
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
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de cebolla blanca en mitades80 g
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diente de ajo pelado1
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de zanahoria en trozos80 g
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de apio en trozos40 g
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de aceite vegetal40 g
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de pechuga de pavo, sin piel molida350 g
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de puré de jitomate2 cditas
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jitomate triturado400 g
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de sal1 cdita
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de pimienta blanca molida½ cdita
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de calabacita en espirales (ver tip)750 g
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de jitomates cherry en mitades150 g
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de queso feta desmenuzado100 g
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de aceitunas verdes deshuesadas en mitades40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1094.5 mg
蛋白质
24.8 g
热量
1550 kJ /
370.5 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
17.3 g