设备与配件
Gratin de champignons, courge et épinards
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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de beurre30 g
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de champignons de Paris frais coupés en quatre400 g
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d'épinards frais1000 g
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de crème liquide 35% m.g.150 g
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de sel2 pincées
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de poivre moulu2 pincées
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d'eau500 g
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de courge butternut coupée en cubes600 g
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de parmesan râpé30 g
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de persil frais équeuté10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
432.5 mg
蛋白质
14 g
热量
1461.8 kJ /
352 kcal
脂肪
21.5 g
膳食纤维
11 g
饱和脂肪
14.5 g
碳水化合物
21.5 g