设备与配件
Arroz con caballa y alioli
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
Alioli
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aceite de girasol250 g
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zumo de limón20 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de dientes de ajo50 g
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de sal1 cucharadita
Arroz con caballa
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de aceite de oliva virgen extra60 g
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de dientes de ajo50 g
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ñoras (sin semillas)2
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de tomate triturado en conserva250 g
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caballas frescas limpias en 3-4 trozos3
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de sal1 ½ - 2 cucharaditas
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1200 g de caldo de pescadode agua1200 g
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de colorante alimentario2 pellizcos
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350 g de arroz de grano redondode arroz bomba350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
761 mg
蛋白质
16.6 g
热量
3281 kJ /
785 kcal
脂肪
57.8 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
49.6 g