设备与配件
Chili con carne
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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de viande de bœuf hachée émiettée250 g
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oignon en lamelles1
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poivron rouge ou jaune, en lamelles1
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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de cumin en poudre1 ½ c. à soupe
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de paprika1 c. à soupe
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de piment en poudre½ c. à café
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de tomates concassées en conserve400 g
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d'origan déshydraté1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de haricots rouges en conserve égouttés et rincés500 g
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cheddar râpé
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crème fraîche (可选的) ou yaourt4 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
1869 kJ /
448 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
23 g