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高纤菠菜奇异果饮
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高纤菠菜奇异果饮
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食材

  • 适量 水
  • 100 克 新鲜菠菜叶
  • 100 克 哈密瓜 ，去皮切块
  • 100 克 猕猴桃 ，去皮切块
  • 600 克 矿泉水
营养价值
每 1 人份
热量
247 kJ / 59 kcal
蛋白质
2.4 g
碳水化合物
13.5 g
脂肪
0.6 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
3 g
钠
49 mg

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