设备与配件
Pełnoziarnista pita
准备工作 15 分钟
总数 3小时 35 分钟
2 sztuki
食材
-
wody letniej, plus 2 łyżeczki350 g
-
25 g świeżych drożdży, pokruszonychsuchych drożdży (7-8 g)1 opakowanie
-
miodu1 łyżeczka
-
mąki pszennej pełnoziarnistej350 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obfitego oprószenia blach, dłoni i ciasta150 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
żółtko1
-
czarnuszki1 - 2 łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
19 g
热量
2209 kJ /
528 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
13 g
碳水化合物
101.5 g