设备与配件
Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
ziaren kukurydzy, mrożonych (patrz wskazówka)1000 g
-
liści bazylii, świeżych6
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki450 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 - 2 łyżeczki
-
masło do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
mleka100 g
-
cukru plus dodatkowa ilość do posypania zapiekanki45 g
-
soli1 ½ - 2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5 g
热量
1335 kJ /
319 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
50 g