Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Name: Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 2 - 3 ząbki czosnku; 40 g koncentratu pomidorowego; 30 g masła; 200 g czerwonej soczewicy, suszonej; 30 g ryżu białego; 20 g kaszy bulgur; 2 łyżki mięty, suszonej; 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ¼ łyżeczki suszonych płatków chili; 1470 g wody; 1 cytryna

4.3 (384 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 porcje

食材

100 g cebuli, przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
40 g koncentratu pomidorowego
30 g masła
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
30 g ryżu białego
20 g kaszy bulgur
2 łyżki mięty, suszonej
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1660 kJ / 397 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 38 g
脂肪: 7.3 g
膳食纤维: 10.6 g

在专辑内

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 道食谱, 波兰

替代食谱

显示所有

/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r725769&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！