搜索
Surówka brokułowa
TM6 TM5

Surówka brokułowa
4.7 (304 评分 )
马上体验

食材

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko, małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    或 30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    或 15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    或 1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
营养价值
每 1 porcję
热量
449 kJ / 107 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r724920&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有