Surówka brokułowa

4.6 372 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 porcji

食材

różyczek brokułu
300 g
czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1
jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1
orzeszków piniowych
30 g
30 g ziaren słonecznika
oliwy z oliwek
25 g
octu owocowego
15 g
15 g białego octu balsamicznego
miodu
1 łyżeczka
musztardy
1 ½ łyżeczki
soli
1 łyżeczka
1 łyżeczka soli ziołowej
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 4 g

热量 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 道食谱
波兰

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 道食谱
波兰

Party fantastyczne 16 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有