设备与配件
Smoothie bowl rose à la betterave
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 portions
食材
-
de betterave, crue en morceaux150 g
-
pomme coupée en quatre1
-
abricots secs dénoyautés4
-
de sirop d'agave30 g
-
de flocons d'épeautre40 g
-
de jus d'orange frais70 g
-
de glaçons50 g
-
de graines de chia½ c. à soupe
-
rondelles de pomme séchée10
-
de chips de noix de coco, non sucrées2 c. à soupe
-
noix de pécan12
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10 g
热量
2348 kJ /
560 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
13.4 g
碳水化合物
54 g