Smoothie bowl vert aux baies de goji

Smoothie bowl vert aux baies de goji

无评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

de bettes blanches en morceaux
90 g
de gingembre frais émincé en fines lamelles
10 g
orange (180 g env.), en morceaux
1
pomme coupée en quatre
1
de sirop d'agave
20 g
de flocons d'épeautre
30 g
de cannelle en poudre
2 pincées
de glaçons
80 g
kiwi en cubes (2 cm)
1
de myrtilles fraîches (可选的)
100 g
de grué de cacao
1 c. à café
de graines de tournesol
2 c. à soupe
de baies de goji
2 c. à soupe
de graines de lin doré
2 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10 g

热量 1466 kJ / 350 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 13.3 g

碳水化合物 47 g

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