设备与配件
Smoothie bowl façon carrot-cake
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 portions
食材
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datte dénoyautée8
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orange en morceaux1
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banane en morceaux1
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de carottes en morceaux130 g
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de jus de carotte frais70 g
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de glaçons50 g
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cerneaux de noix12
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de sirop d'érable20 g
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de cannelle en poudre¾ c. à café
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de flocons d'avoine40 g
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de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée2 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
2561 kJ /
612 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
12.7 g
碳水化合物
76 g