Misir wat (Stufato di lenticchie)

Name: Misir wat (Stufato di lenticchie)
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzione
Ingredients: 2 cucchiaini di semi di coriandolo; ½ stecca di cannella; 4 - 5 grani di pepe di Giamaica; 1 ½ cucchiaino di fieno greco; 8 chiodi di garofano; 1 ½ cucchiaino di zenzero secco macinato; 5 g di pepe di Cayenna macinato; 1 cucchiaino di semi di cardamomo; 1 cucchiaino di cumino in polvere; 1 cucchiaino di aglio in polvere; 10 g di paprika dolce; 5 g di paprika in polvere, affumicata; 1 cucchiaino di curcuma in polvere; ½ cucchiaino di noce moscata in polvere; 100 g di cipolla bianca; 60 g di scalogno; 2 spicchi di aglio; 150 g di pomodori ciliegino; 50 g di burro; 250 g di lenticchie rosse; 500 g di acqua; 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale; 1 foglia di alloro secca; 15 g di concentrato di pomodoro; ½ cucchiaino zucchero; ½ cucchiaino di sale

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准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzione

食材

Miscela di spezie Berbere

di semi di coriandolo
2 cucchiaini
stecca di cannella
½
grani di pepe di Giamaica (pimento)
4 - 5
4 - 5 grani di pepe rosa
di fieno greco
1 ½ cucchiaino
chiodi di garofano
8
di zenzero secco macinato
1 ½ cucchiaino
di pepe di Cayenna macinato
5 g
di semi di cardamomo
1 cucchiaino
di cumino in polvere
1 cucchiaino
di aglio in polvere
1 cucchiaino
di paprika dolce
10 g
di paprika in polvere, affumicata
5 g
di curcuma in polvere
1 cucchiaino
di noce moscata in polvere
½ cucchiaino

Stufato di lenticchie (Misir wat)

di cipolla bianca a pezzi
100 g
di scalogno a metà
60 g
spicchi di aglio
2
di pomodori ciliegino a metà
150 g
150 g di pomodori, a pezzi
di burro a pezzi
50 g
di lenticchie rosse (vedere consigli)
250 g
di acqua
500 g
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaino colmo
1 dado per brodo vegetale, sbriciolato
foglia di alloro secca
1
di concentrato di pomodoro
15 g
zucchero
½ cucchiaino
di sale
½ cucchiaino