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盐水毛豆花生
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盐水毛豆花生
4.4 (19 评分 )
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食材

  • 300 克 毛豆
  • 1200 克 水
  • 1 小块 桂皮
  • 2 个 八角
  • 2 片 香叶
  • 5 颗 白豆蔻
  • 2 颗 草果 ，拍扁
  • 3 克 花椒 （约1汤匙）
  • 3 支 干辣椒 ，切段
  • 25 克 盐 ，依个人口味调整
  • 300 克 生的带壳花生 ，洗净沥干
营养价值
每 1 人份
热量
556.8 kJ / 133.2 kcal
蛋白质
7.5 g
碳水化合物
7.1 g
脂肪
9.1 g
饱和脂肪
2.5 g
膳食纤维
3.5 g
钠
395.4 mg

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