搜索
燕麦红炖牛肉
TM6 TM5

燕麦红炖牛肉
4.2 (15 评分 )
马上体验

食材

  • 200 克 牛肉 ，瘦牛肉，切约1厘米块
  • 200 克 番茄 ，洗净沥干，切块
  • 200 克 胡萝卜 ，去皮，切块
  • 100 克 洋葱 ，去皮切块
  • 50 克 番茄酱
  • 100 克 燕麦米 ，洗净沥干
  • 15 克 生抽
  • 3 克 盐 （或½茶匙）
  • 2 - 3 根 新鲜百里香
  • 300 克 水
营养价值
每 1 人份
热量
1807.5 kJ / 423 kcal
蛋白质
29.2 g
碳水化合物
63.7 g
脂肪
7.7 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
14.1 g
钠
848 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r721217&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有