设备与配件
Potted scrambled eggs with asparagus
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
1 portion
食材
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oil for greasing
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asparagus ends trimmed4
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spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
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butter10 g
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apple cider vinegar½ tsp
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water plus 2 tablespoons extra500 g
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ground white pepper1 pinch
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sea salt1 pinch
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eggs2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
343 mg
蛋白质
16.6 g
热量
1000 kJ /
238.2 kcal
脂肪
18.1 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
2 g