设备与配件
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
wody300 g
-
zielonego groszku, mrożonego400 g
-
800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)krążków kalmara, surowych800 g
-
1 łyżeczka solikoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
oliwy z oliwek30 g
-
ząbek czosnku1
-
pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych400 g
-
soli2 szczypty
-
liście mięty, świeże3
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
28.6 g
热量
1063.8 kJ /
254.2 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
9.8 g