Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
500 g
di spinaci in foglia surgelati
400 g
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
50 g
spicchio di aglio (可选的)
½
di basilico fresco lavate
3 foglie
di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
150 g
di pangrattato + q.b.
30 g
uovo
1
di sale
1 pizzico
di passata di pomodoro
60 g
wurstel
1
olive denocciolate a rondelle
6
Emmental a scaglie
60 g

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

钠 684.1 mg

蛋白质 17.2 g

热量 998 kJ / 238.5 kcal

脂肪 12.4 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 1.2 g

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意大利

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