设备与配件
Pappa verdure e nasello
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 porzione
食材
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di patata pelata e a pezzi (3 cm)40 g
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di bietola30 g
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di carota pelata e a pezzi (3 cm)50 g
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di filetti di nasello freschi, senza lische40 g
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di acqua250 g
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olio extravergine di oliva1 cucchiaio
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di Parmigiano Reggiano grattugiato2 cucchiaini
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20 g di crema di tapioca e maisdi crema di riso per alimentazione infantile20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
149.1 mg
蛋白质
13.3 g
热量
1218 kJ /
291 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
29.2 g